Os programas de Mindfulness são utilizados e reconhecidos mundialmente por seus benefícios. Em Blumenau-SC, já foram oferecidas 4 edições do programa e com o coração pleno e com a certeza de que essa edição pode contribuir, abrimos inscrições para mais uma turma:

O programa oferecido é o de Terapia Cognitiva Baseado em Mindfulness (MBCT), o qual é o indicado para pessoas que buscam:
- Desenvolver um estado de presença e atenção;
- Apoiar mudanças hábitos que podem levar a uma melhor qualidade de vida e dos relacionamentos;
- Auxiliar no manejo e redução de sintomas relacionados à ansiedade, estresse e depressão.

Ministrante: Francieli Hennig - Psicóloga CRP 12/03126 e Instrutora Qualificada de Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness (Oxford - Reino Unido em parceria com o Centro Mente Aberta - Unifesp / SP). Facilitadora Cultivo da Compaixão - Instituto Cultivo/México/Mundo Mindfulness/SP.

Inclui apostila e áudios das práticas de mindfulness para ouvir em casa. 

Este programa é oferecido em grupo ou individual.






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